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敦刻尔克-辅食:比牛奶还补钙,比西红柿、辣椒的维C还高,助力宝宝长高高

今日要共享的西兰花奶酪小饼不只养分,还松软好滋味。奶酪那股浓郁的奶香味特别受宝宝喜欢,在辅食里加上一点就能到达很好的补钙效果,有利于宝宝的骨骼成长。

西兰花是个好东西,它被称为蔬菜界的“维c丸”,它的维生素C含量比西红柿敦刻尔克-辅食:比牛奶还补钙,比西红柿、辣椒的维C还高,助力宝宝长高高和辣椒都要高。可是它那“古怪”的滋味却有部分宝宝不能承受的,可是我家宝宝不会,后来我总结了一下原因,应该是因为我在他小时候便常常变着把戏把西兰花参加各种辅食里,他早就习惯了这股滋味。

所以宝妈们也能够保藏一下这个食谱,把西兰花做成小饼,或许就能让宝宝轻松承受哦。

关于这道辅食

菜名:西兰花奶酪小饼

参阅月龄:12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

资料:金丝雀西兰花60克,鸡蛋1个,牛奶20克,中筋面粉20克,奶酪碎10克

制造敦刻尔克-辅食:比牛奶还补钙,比西红柿、辣椒的维C还高,助力宝宝长高高过程

1、西兰花、鸡蛋、牛奶倒入拌和机里

2、拌和成糊,多拌和一下至泡沫丰盈一些

3、倒出鸡蛋糊,倒入面粉拌和均匀

4、小火加热不粘锅,勺入面糊煎成小饼

5、每个小饼上撒点奶酪碎

6、加盖,小火耐性焖至外表枯燥敦刻尔克-辅食:比牛奶还补钙,比西红柿、辣椒的维C还高,助力宝宝长高高熟透即可

香香软软的真好吃

Q & A:

Q1:能够用其他面粉吗?

A:能够的,这个方剂对面粉的要求不高,仅仅口感会略微有点不一样罢了。

Q2:宝宝蛋清过敏,能够只放蛋黄吗?

A:能够的,那么其他食材的重量都要折半哦。

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